五十肩・肩こり

 

　

　　五 十 肩 の施術で夜間の激痛をとる、肩の可動域を改善する

　　≪状態≫

　五十肩になると、次のようなさまざまな症状が出ます。
　　・夜中に肩に激痛がくる（睡眠不足、神経衰弱におちいる/苦痛）
　　・ひじを曲げなければ、万歳ができない・肩が痛い
　　・手、腕が十分上がらない
　　・後ろポケットに手がいかない
　
　「五十肩は、運動不足により筋肉が硬くなっているから、ストレッチによって筋肉を伸ばせばいい」と間違ったことを教える人がいます。
　その教えを信じて、アイロン体操やストレッチなどで、毎日痛い思いをして筋肉を伸ばしても、翌日には元に戻っています。なぜなら

　五十肩は、「骨のずれからくる電気信号による持続的な筋肉の緊張」があるからです。


　五十肩になると、痛くて肩を動かさないため、各部の筋肉やじん帯が硬化してきます。
　しかし、五十肩に関係する筋肉では、筋硬縮に対して「こり感」がありません。初期の段階では、硬縮している筋肉に軽い痛みがあったり、重い・つれるなどの症状があるぐらいです。
　ところが、筋硬縮がもっとひどくなると、激しい痛みを感じるようになります。特に夜間、肩に激痛（重度）が走ります。

　　≪施術法≫

　五十肩の施術では、頸椎（けいつい・首）だけではなく、胸椎のずれを直す必要があります。

　　腕が十分上がらなくなった時点では

①背中から腕につく筋肉の硬縮（ゆるみが悪い）があります

⓶肩甲骨の動きが悪いです。

 

改善法／背骨の歪みと肩甲骨の動きをつける

A筋肉に間違った指令を出す神経を整えるために背骨の歪みを直す。

B,既に筋肉が拘縮（硬く縮んでいる）している期間が長かったため、ストレッチ、反復運動で筋肉のゆるみをつけます

まず、首の骨２～胸椎２のずれを直します。
　そして、肩甲骨の内側のこりおよび肩に関連した筋肉をほぐします。

さらに、胸椎３から腰椎のずれを直していきます。
肩甲骨が動くようにします。

次にたとえ痛みがなくても手首のずれがあればそれも直します。

＊不調が出る以前の狂いまで見つけて直しを入れます。
　手首痛は、あえて言わなくても取れる。言わない不調までもが取れる整体法であるがゆえ、当然怪我・故障などの予防になります。）
 

五十肩の施術は、短期集中型が効果的です。

　施術の経過としては、最初の３回までで、夜間の激痛がとれ、肩の動きもある程度改善しています。通院期間、施術回数の判断になります。
　肩の動きが完全に正常になるまでの施術回数は、１０回以内です。整体を加えるあるからこそストレッチによって可動域の改善が随時みられるようになる。
　マッサージやストレッチをやっても翌日には元に戻ってしまうのとは、大違いです。

施術期間中は、肩の運動、肩周辺のストレッチは大いにやるべし。1日に1分×4回。 それは、肩関節の再ゆ着を防ぐためです。・・・養生訓
 

・・・・料金表・電話番号は下記です・・・・・
 

補足

五十肩とストレッチの関係　

結論から申し上げると
筋肉がこわばった状態で痛い思いをしてストレッチをしても、一時的可動域が広がるだけ。しかし、背骨のズレを直したうえで行えば、より痛くなく関節の可動域が広がり持続性が維持させる。
五十肩には、関節の癒着、筋肉の硬縮（拘縮）がある。


からだの歪み、背骨のズレとからだの硬さの関係

筋肉がこるからストレッチをする。確かに一時的に楽にはなるが。
体の歪み姿勢、ツッパリは消えるが持続性がない。
こる原因は、筋肉の神経支配を誤操作させる場所＝背骨のズレの場所が直っていないのではないか。施術経験を通しての個人的意見である。

からだの硬さとストレッチ

体が硬い。つまり体の前屈、後屈などの可動範囲が標準より極端に狭い。
体が硬い原因の一つに背骨のズレが関与している。間違った神経司令で筋肉に必要以上の力を常に入れさせている。それが、こり、ツッパリ感を出す。
私が言いたいのは、「体が硬いときは、まず背骨のズレを直し（主）ながら、ストレッチ、ほぐし（従）などをすれば効果的に筋肉は緩む」。

60歳を超えれば、股関節、肩関節のストレッチをして、可動域の現状維持に努めたほうが良い。

 

また改善に向かうのか。

急性腰痛、慢性腰痛の症状がある人が、ストレッチをしてどこまで可動域を改善したら症状が消えるのか。またそれに要する日数は？　整形外科学でいう標準可動域では不十分なのか？

 

やり始めてもすぐに可動域の限界がくる人が問題となる。なぜなら筋肉の硬縮の原因（背骨のズレ）をそのままにしていて硬縮期間が30年も続いた時点からやり始めても結果が見えてこないが、整体で背骨のズレを直したうえでストレッチをすれば1、2年で2割増し程度（開きの悪い股関節）までいける症例はある。その後横ばい。